乾燥肌、ヒアルロン酸、コラーゲン特集！

【 乾燥肌とコラーゲン＆ビタミンC】

前に説明しました乾燥肌の予防・改善に大切な栄養素であるコラーゲンは生体内で3種類のアミノ酸から構成される螺旋（らせん）構造をとっています。このコラーゲン分子の基本的な螺旋構造を維持するには、ビタミンCが必要とされています。お肌にとってビタミンCの摂取が必要なことはもう皆さんご存知ですよね。


昔、大海原での船員の奇妙な病気にはビタミンＣが関わっていた事は有名です。つまり、ビタミンＣはコラーゲンの生成にとって大切な役割を果たしていることになります。ということは乾燥肌の人にとってもビタミンCを摂取することはとても大切なことです。コラーゲンをお肌に補給したらコラーゲンに大切なビタミンCも補給しておきましょう！


以上、乾燥肌ヒアルロン酸、コラーゲンとの関係について簡単に述べましたが、ここで最も大切なことは、これらのヒアルロン酸コラーゲンの栄養素は刺激や年齢とともにお肌から減少して行くということです。言い換えれば加齢と共に乾燥肌になりやすくなると言うことです。


ですから出来るだけ乾燥肌になってしまう前に、身体の内外から積極的にこれらの栄養素を補給してあげなくてはならないと言うことです。もちろん乾燥肌になってしまった場合にも、身体の内外両方から積極的にヒアルロン酸、コラーゲン等の栄養素を摂取することは非常に効果が期待できます。