これだけは知っておこう！お肌の基礎知識と乾燥肌の勉強教室乾燥肌、ヒアルロン酸、コラーゲン特集！

身体の中からお肌を元気にしましょう！

現在、一般的に知られている乾燥肌の予防・改善のために必要とされているお肌の栄養素は・・・

スキンケアの真の目的は、本来健康なお肌が持っている・・・

乾燥肌に関わらず、お肌に関する基礎知識はとても大切です。

【乾燥肌の原因】【乾燥肌とヒアルロン酸】【乾燥肌とコラーゲン】【乾燥肌とコラーゲン＆ビタミンC】

乾燥肌の予防・改善のための最良の対策は、お肌が必要としている栄養成分を含んだ
バランスの良い食事と軽く汗をかくくらいの適度な運動です。

現代では冬だけでなく１年を通してのエアコン環境や現代病とも言われる様々なストレスによるホルモンバランスの崩れによってお肌は乾燥気味になっています。

お肌にはヒアルロン酸が多く含まれており、真皮と表皮には約5：1の割合で存在しています。

コラーゲンは私たちの皮膚、骨、筋肉、歯、血管などの組織に存在するタンパク質の1種です。

コラーゲン分子の基本的な螺旋構造を維持するには、ビタミンCが必要とされています。

私たちのお肌は、表皮、真皮、皮下組織の３層によって成り立っています。

真皮は表皮の20-40倍の厚さを持ち、コラーゲンを主体とする線維性結合組織からなり、乳頭層、乳頭下層、網状層の３層から出来ています。

基質は膠原線維（コラーゲン線維）、弾性線維（エラスチック線維）の間に糖や蛋白を含むゲル状の無定形で存在し、物質や細胞間の代謝に重要な働きをしています。

コラーゲン（膠原線維）は、お肌の真皮層に存在しており、その量は真皮内成分の約７０％を占めています。

お肌を指で押してもプルン！と押し返してくれるのはエラスチン線維のバネの様な働きのおかげなのです。

グリコサミノグリカンの主成分は、ヒアルロン酸、デルマタン硫酸、コンドロイチン硫酸、ヘパラン硫酸などであり、ヒアルロン酸以外はコア蛋白に結合した形で存在しています。

ヒアルロン酸は、お肌のハリや弾力性を保ち、特に保水性を保つのに重要な役割を果たしています。

コラーゲンは、お肌の弾力性維持にはとても重要な栄養成分です。

コンドロイチンとは、ヒアルロン酸と同じムコ多糖類の1種で、

ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸、デルマタン硫酸